roxytennnis☆ roxyのテニスアレコレ☆

定期的にテニスをすることって
健康維持にもほんとにいいと思います。
テニスは軽スポーツに分類されるとはいえ、
割合ハードなものですよね。
足腰にもけっこう負担がかかりますし、
全身運動になります。バランス感覚もつきます。
右腕と左腕の太さに差が出てくると、
腕が鍛えられてきたという実感も出てきますよね。
二の腕だけでなく、リスト周辺でもその傾向は顕著です。
テニスを習慣化させるのは、体力維持にもってこいですよね。

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