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roxytennnis☆ roxyのテニスアレコレ☆

roxy07
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握力と手首の柔軟さの関係って?

グリップには気にされる方も多いと思います。なんといっても、テニスの「要」ですからね・・・
しかし、グリップだけではなく、手首の柔軟さも大切なんですよね。グリップが細いとしっかり握れると思いますが、手首の柔軟さという点ではどうでしょうか。
グリップは、最大の握力が出るジャストサイズのものよりも、心もち太めのほうが手首の柔軟さが発揮できるという方もいらっしゃいます。

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日記 | 投稿者 roxy07 13:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスの女王はこう考える

セリーナ・ウィリアムズといえば、姉のヴィーナスとともに大きなタイトルをいくつも勝ち取っている、現役ながらすでに伝説となりつつある選手ですよね。このセリーナは、いくつかの栄光のタイトルを手にしながらも、アフリカにコンピュータ学校を作り、アフリカの子供たちに教育の機会もプレゼントしていこうとしています。トロフィーを高々と掲げることも人生にとって大切な一部であることだけれど、それ以上に、アフリカの国々を良くすることは、「人生の中でももっとも素晴らしい出来事」だと語っています。

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家庭教師のトライ
日記 | 投稿者 roxy07 16:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

G-プロジェクト

2016年のリオデジャネイロオリンピックに向けて
新たに「G-プロジェクト」なる強化策が立ち上げられたそうです。

これはほとんどが女子ダブルスに向けられたものということですが、
6年間で約1億円が予算として計上されているそう。
この数字…なんだかしょぼい、と思わなくも無いのですが、
せっかくの予算なのですからぜひ戦略的に進めて欲しいな、
と思います。

強化選手には森田あゆみ選手を始め、12人が選ばれているそうです。
オリンピックでぜひメダルをゲットして欲しいですね!

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昔から薬代わりにも使われてきたオリーブオイル
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日記 | 投稿者 roxy07 15:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスで疲れた体に

テニス後の温泉はいかがでしょうか。特に、炭酸泉での入浴は、血液の流れを良くしてくれるといわれています。ではなぜ、炭酸泉が血液の流れをよくしてくれるのでしょうか。
炭酸ガスが皮膚を通過して毛細血管に入ります。さらに、血液に炭酸ガスが溶け込みます。こうなると、血液の中に含まれる、二酸化炭素の量が増えます。二酸化炭素の量が血液中に増えたという状態を、人間の体がどのように判断するのかと言うと、運動した後の酸欠状態に近い状態だと判断するわけです。酸素を血液にどんどん取り込もうして、血管が広がります。こうして、血の巡りが良くなるのです。
それから、炭酸ガスの含まれる温泉に入ると、神経痛、リウマチの疼痛緩、糖尿病、また、冷え性や肩凝り、腰痛などにも効果があるといわれます。

イーモバイル 料金
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フォーランドオンライン

日記 | 投稿者 roxy07 05:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン2010・男子の新旋風

男子シングルスは2年ぶりにナダル選手が勝ち取りましたね。しかしながら、注目すべきは、トマス・ベルディフ選手。第1シードのフェデラーと、第3シードのジョコビッチを破ったことは、まさに世に「驚愕」を与えました。彼の武器とは、高い打点から強打されるフラットなボール。このスタイルで決勝にまで進出してきたわけですね。これはまさにダークホース的。新時代を築くか・・・次の大会が楽しみです。


H2Oスチームモップ
ラサーナ
アーク引越センター
日記 | 投稿者 roxy07 11:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

あのビーナスが・・・

2010ウィンブルドン・男子ではフェデラーが敗退という衝撃に続き、今度はビーナス・ウィリアムズが世界ランキング82位のピロンコバ選手にストレート負け(2-6,3-6)・・という大波乱がありましたね。
この大金星のピロンコバ選手、ブルガリア出身の22歳。四大大会初のベスト4入りとなりました。最高ランキングが40位という彼女。最近は伸び悩みが深刻だったそうですが、ここに来て開花したというところでしょうか。180センチの長身を活かして、これからも新風を吹き込んでほしいですね。

マイクロダイエット
菜善青汁
北の大地の天然オリゴ糖
日記 | 投稿者 roxy07 12:00 | コメント(0)| トラックバック(0)