roxytennnis☆ roxyのテニスアレコレ☆

そろそろ熱中症が気になる季節になりました。
気温も先日には39度なんていう日がありましたね。
そんなときに屋外でテニス、というのはちょっと難しいですが、
そこまででなくても、やはり夏場のテニスなど運動する際には
十分に気をつける必要がありますね。

普段からテニスをよくしていますよ、っていう人でも、
場合によっては熱中症を起こしてしまうことがあるそうです。
ですので、コンスタントに運動していないという人ならば
なおさら注意しないといけません。

熱中症というのは、具体的には体温が異常に上がることで
引き起こされるということです。
水分を十分補給して、夏を乗り切るようにしたいです。

柿渋石鹸